Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dhsr60
Günlük
08 Mar 21
Dhsr60 Günlüğü, 08 Mar 21
Dhsr60 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
55 kg
.
Geriye kalan:
25,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mart 2021:
2076 kcal
Yağ: 87,63g | Prot: 92,69g | Karb: 233,17g.
Kahvaltı:
Aldi Weltmeisterbrot, Champignoncremesuppe.
Öğle Yemeği:
Hello Fresh Kaiserschoten-Feta-Salat.
Akşam Yemeği:
Lindt Schicht-Nougat, Hähnchenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi High Protein Pudding Schoko.
Aperatifler/Diğer:
Red Bull Energy Drink, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Milchkaffee, Getrocknete Aprikosen, Äpfel.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ich hoffe du hast dich vorhin nicht durch etwas beleidigt gefühlt. Deine Bilder waren einwandfrei. Das war alles nett gemeint 🌸
16 Nis 21 üye tarafından:
sjw*
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dhsr60 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle