Dhsr60 Günlüğü, 08 Mar 21

Dhsr60 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,4 kg Bugüne kadar kayıp: 55 kg. Geriye kalan: 25,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2021:

2076 kcal

Yağ: 87,63g | Prot: 92,69g | Karb: 233,17g. Kahvaltı: Aldi Weltmeisterbrot, Champignoncremesuppe. Öğle Yemeği: Hello Fresh Kaiserschoten-Feta-Salat. Akşam Yemeği: Lindt Schicht-Nougat, Hähnchenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi High Protein Pudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Red Bull Energy Drink, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Milchkaffee, Getrocknete Aprikosen, Äpfel. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Ich hoffe du hast dich vorhin nicht durch etwas beleidigt gefühlt. Deine Bilder waren einwandfrei. Das war alles nett gemeint 🌸

16 Nis 21 üye tarafından: sjw*


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dhsr60 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dhsr60 Günlüğü, 08 Mar 21

Yorum Gönder

Dhsr60 Kilo Geçmişi