08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 45,96g | Karb: 101,62g.
Kahvaltı: Молочная Речка Молоко 2,5%, Сахар, Жокей Кофе, Селяночка Каша Овсяная , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
omglittlekitty1 Kilo Geçmişi
|