08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 5,62g | Prot: 22,48g | Karb: 26,49g.
Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Коломенское Лаваш Тандырный, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|