08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 97,73g | Prot: 105,90g | Karb: 171,24g.
Kahvaltı: Светлое Пиво, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Креветки (Вареные или на Пару). Öğle Yemeği: Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка. Akşam Yemeği: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|