08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 119,01g | Prot: 141,57g | Karb: 105,83g.
Kahvaltı: Banane, Mozarella, Tomates Cerises, Avocat, Huile d'Olive, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange. Öğle Yemeği: Myrtilles, Nixe Filets de Maquereaux Vin Blanc & Aromates, Grand Frais Yaourt Grec 0%, Fenouil. Akşam Yemeği: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Kambly Flûtes Sésame, Jockey Cottage Cheese, Cornichons. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|