08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 78,65g | Karb: 262,61g.
Kahvaltı: Дижонская Горчица, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Кофе, Вацак Птичье Молоко, Конти Мишутка с Орехом, Оливки, Сыр Маасдам, Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Сало, Яйцо, Culinaro Зелёная Гречка. Öğle Yemeği: Вацак Птичье Молоко, Своя Линия Цукаты с Ананасов, Смешанные Орехи. Akşam Yemeği: Помидоры, Чечевица, Сало, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый), Стимул Рахат-Лукум, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|