anilochka666 Günlüğü, 08 Mar 21

08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.    Geriye kalan: 2,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

365 kcal Yağ: 27,70g | Prot: 12,68g | Karb: 17,79g.   Kahvaltı: Сметана , Голубцы. devamı için...
1563 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anilochka666 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.