08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 56,10g | Karb: 67,20g.
Kahvaltı: Coopérative Alsace Lait Desert Au Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Akşam Yemeği: Bonduelle Feldsalat, Gut Drei Eichen Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Haribo Tagada Pink, Aldi Ayran, Bravo Bacon Snacks. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|