08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 12,95g | Prot: 64,96g | Karb: 93,15g.
Öğle Yemeği: Garant Chiafrön, ICA Basic Hallon, ICA Havregryn. Akşam Yemeği: ICA Olivolja, ICA Broccoli, Garlic , Parsnips , Sweet Potato , Red Onions, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Aperatifler/Diğer: Monster Monster Energy, Schweppes Ginger Ale. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
venting.co.uk Kilo Geçmişi
|