08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 163,90g | Prot: 96,40g | Karb: 43,15g.
Kahvaltı: Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, California Gold Nutrition Коллаген, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Буженина. Akşam Yemeği: Jarrow Formulas Масло МСТ, Гранат, Салат Крабовый, ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ КЕТО МОЙ. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|