06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 40,04g | Karb: 101,08g.
Kahvaltı: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Papaya, Calabacitas, Clara de Huevo, Huevo, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Caldo de Pollo, Susalia Tortilla de Nopal. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Mole, Espinacas, Lala Queso Cottage Light, Manzana Verde. Aperatifler/Diğer: Naranjas. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|