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Me encuentro algo rara, por una parte lo estaba haciendo todo muy bien y por tanto estaba bajando de peso, pero también estaba sola en casa. Al venir el finde mi novio ha sido un auténtico descontrol y se ha visto reflejado en 2 kilos extras que me han desanimado demasiado. No empiezo la semana muy bien que se diga, espero remontar esta semana.
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116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1044 kcal
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Yağ: 33,88g | Prot: 47,75g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Banano, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Brüggen Copos de Avena. Öğle Yemeği: Manzana, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Arroz Blanco, Perejil, Pimientos Rojos Dulces. Akşam Yemeği: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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