28 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 20,28g | Prot: 28,92g | Karb: 113,63g.
Kahvaltı: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Nutella Nutella, Gerblé Galette Maïs. Öğle Yemeği: Raisins Secs, Amandes, Pain Blanc, Concombre (Pelé), Clémentines, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, St Môret Ligne & Plaisir, Bonduelle Feuille de Chêne. Akşam Yemeği: Haribo Chamallows, Cémoi Ourson Guimauve, Gerblé Galette Maïs, Président Président Léger, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Julienne de Légumes, Poivrons Jaunes Doux, River Valley Framboises Surgelées, Rians La Faisselle 0%, Karéléa Shiratakis de Konjac. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc, Marque Repère Confiseo Bonbons Durs Menthe, Werther's Original sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|