08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 79,90g | Karb: 227,15g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Zucchero, Pane Bianco, Esselunga Top Miele. Öğle Yemeği: Noci, Mele Fuji, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Barilla Pasta, Mandarino, Svila Pizza alla Pala Gamberetti e Zucchine. Akşam Yemeği: Mozzarella di Bufala, Bacalini Galantina di Pollo, Pomodori, Prosciutto Crudo, Mandarino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|