08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 93,00g | Prot: 72,75g | Karb: 138,79g.
Kahvaltı: Смак Батон Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Славянка Romantica Клубничный Десерт, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Солянка, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком. Akşam Yemeği: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Мираторг Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Каждый День Хлебцы Ржаные, Морская Капуста, Активиа Биойогурт Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|