08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 120,31g | Prot: 124,61g | Karb: 186,23g.
Kahvaltı: Jambon, Oranges, Danone Actimel, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Crème Chantilly, Compote de Pommes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saint Eloi Jardinière de Légumes, Rôti de Porc. Akşam Yemeği: Entremont Gruyere, Saint Eloi Jardinière de Légumes , Monoprix Bio Choux et Carottes Râpées aux Raisins Secs. Aperatifler/Diğer: Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Saucisson Sec, Belle France Sandwich Rosette , La Brioche Dorée Chocolat Chaud, Lait au Cacao Chaud, Noix, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|