08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 106,07g | Prot: 105,11g | Karb: 188,11g.
Kahvaltı: Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ситисет Ролл Курица Цезарь , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вино Сухое, Мороженое, Паста Карбонара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|