09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 79,00g | Karb: 184,64g.
Kahvaltı: Pisang, Nasi Pecel. Öğle Yemeği: Bakso Ayam. Akşam Yemeği: Pisang, Ikan Bandeng Goreng, Pisang, Ikan Bandeng Goreng, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evi mustafidah Kilo Geçmişi
|