06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2866 kcal
|
Yağ: 213,60g | Prot: 115,69g | Karb: 139,42g.
Akşam Yemeği: Джаганнат Баунти, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Виктория Салат из Редьки, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Окунь Морской Жареный, Фермерский Продукт Творог 18%, Спаржа по-Корейски, Now Foods Псиллиум, Now Foods Пищевые Дрожжи , Помидоры, Маслины, Сметана 20%, Швейцарский Сыр, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Кофе (Эспрессо), Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Приготовленная Кольраби (без Жира), Салат Айсберг, Global Village Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Болгарский Перец, Петрушка, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|