jasonfahy Günlüğü, 08 Mar 21

jasonfahy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

115,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2021:

2517 kcal

Yağ: 124,04g | Prot: 103,09g | Karb: 252,74g. Kahvaltı: Sausage and Egg Croissant Sandwich. Öğle Yemeği: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam. Akşam Yemeği: Great Value Enriched Hamburger Buns, Impossible Foods Impossible Burger. Aperatifler/Diğer: Popsicle Strawberry Fruit Pops, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, R.W. Knudsen Family Organic Pear Juice. devamı için...