|
체지방 25.5%, 근육량 34.2kg
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 68,03g | Karb: 191,11g.
Kahvaltı: 한미메디케어 완전두유, 바나나. Öğle Yemeği: 게장, 김, 미역초무침, 홈플러스 미역국, 낙지비빔밥. Akşam Yemeği: 땅콩, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 삶은 계란, 토마토, 세발나물. Aperatifler/Diğer: 토마토, 생크림케이크. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|