09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 55,82g | Karb: 197,25g.
Kahvaltı: 사과 (껍질 제외), 키위 열매, 파프리카, 계란흰자, 구운계란. Öğle Yemeği: 청년다방 차돌떡볶이. Akşam Yemeği: 샐러디 탄단지 샐러디, 샐러디 멕시칸 랩. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|