09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 41,59g | Karb: 167,82g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Coklat. Öğle Yemeği: Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak). Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|