09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 70,36g | Karb: 111,79g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Telur, Nasi Merah, Sayur Campuran, Tempe, Tahu Kukus, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Selada, Putih Telur, Tortilla. Aperatifler/Diğer: Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nanas, Bengkoang. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|