08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 76,86g | Karb: 233,18g.
Kahvaltı: Colun Quesillo, Pan Integral Denisse, Nestlé Cacao Dulce, Nestlé Leche Descremada Svelty. Öğle Yemeği: Miraflores Aceite de Maravilla, Tomates, Porotos con Riendas. Akşam Yemeği: Huevo Frito sin Grasa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Pan Integral Denisse. Aperatifler/Diğer: Soprole Yoghurt Protein+ , Plátano, Uva Negra, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Queque, Maní, Almendras, Frutillas, Quaker Avena Tradicional. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|