09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 72,27g | Karb: 129,39g.
Kahvaltı: Праздник Вкуса Салат Обжорка, Рис Отварной, Котлеты куринные, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Леовит Champ! Protein Bar, Energizer Взрывной Апельсин. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|