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23日目
今日は排便前
まあ変わらず様子見
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47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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898 kcal
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Yağ: 13,77g | Prot: 55,54g | Karb: 142,30g.
Öğle Yemeği: しいたけ, 真鯛, 片栗粉, 大根, カボチャ, ぶなしめじ, 白菜, 生姜, にんにく, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉. Akşam Yemeği: HONEST EARTH マッシュポテト, しいたけ, カボチャ, 大根, にんにく, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 オートフレーク. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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