09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 16,36g | Prot: 11,45g | Karb: 91,34g.
Kahvaltı: MEG Keju Serbaguna, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Akşam Yemeği: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maullyzashafa Kilo Geçmişi
|