09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 47,93g | Karb: 119,75g.
Kahvaltı: Pisang Molen, Tahu Goreng, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Susu Kedelai, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|