09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 122,52g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Cucumber, Black Olives, Boiled Egg, Dry Curd Cottage Cheese, Wasa Fibre. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled) , Dardanel Ton Light, Broccoli, Avocado. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Light, Yayla Siyah Pirinç, Lettuce, Shrimp. Aperatifler/Diğer: Unroasted Almonds, Alpro Almond Unsweetened, Pınar Yoğurt, Banana, Apple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|