09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 140,25g | Karb: 173,79g.
Kahvaltı: Сметана , Вареники с Творогом, Ленивые Вареники ПП. Öğle Yemeği: Хлеб Овсяной, Печень Говяжья Жареная, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Милава Ряженка 4%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Aperatifler/Diğer: Green Чизкейк Творожный, Пицца Домашняя, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|