09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 43,22g | Karb: 103,76g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Творог, Пряник, Борщ, Сахар, Селянський Кефир 1%, Творог, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Подлива, Капуста Белокочанная, Перловая Каша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|