09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 116,00g | Prot: 64,92g | Karb: 15,02g.
Kahvaltı: 닥터키토 방탄커피. Öğle Yemeği: 고추가루, 대패삼겹살. Akşam Yemeği: 삼겹살구이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|