09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 64,61g | Karb: 130,98g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Маасдам, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любимый Завтрак Muesli Тропические. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|