09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 61,41g | Karb: 161,01g.
Kahvaltı: Каравай Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Батон, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit . Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|