|
Delicious but all fried
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 94,86g | Prot: 44,66g | Karb: 172,32g.
Kahvaltı: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Thomas' Bagel Thins - Plain, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Kroger Southern Style Crab Dip, Carr's Table Water Crackers, Kendall Jackson Chardonnay. Akşam Yemeği: Bread Stuffing, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Butter, Broccoli, Cabernet Sauvignon Wine, Turkey Breast Meat. devamı için...
|
|
1560 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 58 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|