09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 115,82g | Prot: 97,99g | Karb: 243,05g.
Kahvaltı: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, WellMix Veganes Protein Vanille, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Bio Joghurt Mild, Kürbissuppe, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Zucker, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nudeln, Äpfel, Ja! Gouda Mittelalt. Aperatifler/Diğer: Lindt Pralinés Hochfein. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|