08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 72,25g | Prot: 62,05g | Karb: 129,04g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Российский, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Российский, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Ножка. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|