|
ok... harte Schwankungen im Moment..
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 67,19g | Karb: 147,47g.
Kahvaltı: Grafschafter Vollkorn Toast, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Öğle Yemeği: Chef Select Hühner-Frikassee. Akşam Yemeği: Schinken, American Sandwich Vollkorn, Milbona Gouda Mittelalt, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Nutella Biscuits, Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|