09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 60,01g | Karb: 94,54g.
Kahvaltı: Aldi Brezel. Öğle Yemeği: Ei, Bananen, Haferflocken. Akşam Yemeği: Zucker, Ketchup, Aldi Rinderhackfleisch, Edeka Weißkohl. Aperatifler/Diğer: Milram Skyr Natur, Haferflockenkeks. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|