09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 97,10g | Karb: 150,70g.
Kahvaltı: Гарнец Овсяная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Ризык Лепёшка Узбекская. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Капуста Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|