09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 35,29g | Karb: 103,78g.
Kahvaltı: Beurre (Salé), Pain de Seigle, Thé sans Sucre, Thé Vert. Öğle Yemeği: Rôti de Porc, Pâtes (Cuites), Clémentines, Salade Verte. Akşam Yemeği: Clémentines, Noix, Envia Crème Entière Liquide 30%, Fromage Gorgonzola, Lidl Gnocchi à Poêler. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|