09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 111,85g | Karb: 39,36g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|