Schmidt-87 Günlüğü, 09 Mar 21

Die Impfung hat mich ausgenockt und ich kann mich nicht bewegen, schlechte Kombi nachdem vielen Essen am WE 🙈 Hoffe mir geht es bald wieder besser und ich kann wieder durchstarten 💪🏻

57,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.    Geriye kalan: 4,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1169 kcal

Yağ: 51,12g | Prot: 52,14g | Karb: 126,10g.   Kahvaltı: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Kölln Haferflocken, Banane, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Avocado, Gut & Günstig Dinkelmehl, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Gut & Günstig Magerquark, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei. Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection, Gymqueen Queen Qitty. devamı için...