09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 149,74g | Karb: 161,41g.
Kahvaltı: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Окское Яйцо Отборное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вкусвилл Драники Овощные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|