04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 99,37g | Karb: 126,51g.
Kahvaltı: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Brunch Feine Kräuter, Aldi Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Akşam Yemeği: REWE Bio Ziegenfrischkäse, Süßkartoffel, Aldi Hänchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|