Kolle75 Günlüğü, 03 Mar 21

Kolle75 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 14,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2021:

1507 kcal

Yağ: 46,79g | Prot: 126,19g | Karb: 138,00g. Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Hähnchenbrust-Filet, Banane. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , REWE Bio Ziegenfrischkäse, Aldi Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar, Aldi Rindersaftschinken. Akşam Yemeği: Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Aldi Hänchenbrustfilet. devamı için...

3229 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Da stimmt das Gewicht nicht 🙈🙈,

09 Mar 21 üye tarafından: Kolle75


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kolle75 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kolle75 Günlüğü, 03 Mar 21

Yorum Gönder

Kolle75 Kilo Geçmişi