|
Irgendwie spinnt die App heute morgen 🙄🙄
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 100,88g | Karb: 172,26g.
Kahvaltı: Banane, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Aldi Lachsschinken, Äpfel, K-Classic Hänchenbrust, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Pflanzenöl, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Süßkartoffel, Aldi Hänchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|