09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 69,08g | Karb: 143,64g.
Kahvaltı: Nautica Saumon Élevé en Norvège, Milbona Fromage Fondu, Maître Jean Pierre Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: Banane, Pomme. Akşam Yemeği: Petits Pois (Surgelés), Poulet Grillé. Aperatifler/Diğer: Sondey Galette de Maïs Bio, Super U Viande Séchée de Bœuf, Rhum. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|