09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 98,75g | Karb: 228,82g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Меридиан Scandi Sill, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Öğle Yemeği: Лук, La Molisana Макароны Перья, ВкусВилл Лечо, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Щавелевый Суп на Говядине, Сарафаново Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде, Голубика, Сарафаново Молоко 2,5%, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, ВкусВилл Какао-Порошок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|